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該如何預防近視度數提高?五個焦點讓你掌握近視相關知識!

雙眼假如近視了該怎麼辦呢?『眼睛近視』沒生命危險,也不會馬上失明,但對於眼睛的危害是相當大的,尤其是高度近視(近視度數>600度)的人,得到青光眼、黃斑部病變的機率比普通人大好幾倍,縱使做了近視,Myopia雷射手術,危險都依舊存在。

縱使許多人覺得成年以後,眼鏡的度數就不會再增加,事實上只是度數增添的速度比較緩慢而已。所以就怠忽『近視』實際上是一個相當嚴重的病症,表示眼睛已經逐漸失去原本的功能,邁入「衰老」的階段。

 

近視(Short-sightedness)的類型以及原因

近視(Short-sightedness)時該怎麼辦?認知發生近視不相同的原因便可依照醫生的推薦照料雙眼。下面就來和各位說明一些常見到的近視種類以及原因:

◎『軸性』涵義便是眼軸太過於長引發光線聚集在視網膜前。

◎『屈折性』代表角膜或晶體過於扭曲導致光源無法聚集在視網膜上。

◎『假性』的含義是由於長期近距離運用眼睛,使睫狀肌過於收縮並且讓晶體過於厚實,這一些情形使雙眼屈光功效增添並且將造成雙眼臨時的近視。可是只須運用眼藥水讓雙眼紓壓,本來模糊的視角便會復原。

◎『高度近視』根據博士對高度近視的研討,度數假使超過500度就是高度近視。高度近視將引發很多併發症,比方白內障、青光眼、周邊視野缺損和視網膜退化等。假使高度近視病人沒有更留意雙眼保養,慘重時經常會引發失明。

 

近視 雷射後遺症

 

年紀對於雷射近視手術的影響

對於想接受雷射手術的近視患者,年齡是必需考慮的緣故。從眼科醫師的可視角,最佳的手術年紀為18歲~40歲之間。

設定最低年齡為18歲的緣故,首要因為18歲之前還處於求學階段,近視度數增加的幅度有可能很大,而要接納近視雷射手術的人必需在一年之內維持度數的安定。

至於調節40歲的原因,由於大於40歲以上的人起步會有老花眼,而雷射屈光手術主要是矯治近遠視及散光,老花眼並不在矯治範圍以內。會想要接受接受手術的人首要是不想要再繼續戴眼鏡或者隱形眼鏡,不過老花眼不在矯治範圍內,便有也許再看近距離事物的時候,像是報章雜誌或者書面報告等等的時候依舊要再配一副老花眼鏡。不過因為現今雷射手術的技巧成熟,是可以選用調整變化式的方式進行治療也便是單眼視力(monovision)。

 

兒童近視怎麼辦?

衛生福利部國民健康署提到年齡越小近視越容易造成近視度數>600度(高度近視),且近視度數會慢慢增加,平均每年增添度數大約為75到100度不等。小朋友視力保健很重要,應盡快矯正來減緩小孩近視度數增長的情形,以免得以後由於高度近視而導致眼睛病變。以下為3種兒童近視矯正以及治療的方法:

◎兒童近視矯正方法【壹】:點散瞳劑

◎兒童近視矯正方法【貳】:配戴兒童近視眼鏡

◎兒童近視矯正方法【參】:配戴角膜塑形片

 

近視 手術

 

近視預防

◎近視預防方法:如有視力不良應找眼科醫師檢查後做治療或配鏡矯正,經由以上各項努力,也許有助於預防近視的發生或進展。

◎近視預防方法:看書或看電視每半小時要休息五分鐘,休息的方法最好可以起身走動或看遠處物體,以恢復眼睛的調節力。

◎近視預防方法:定期接受視力檢查。

◎近視預防方法:保持健康的身體,注重均衡的營養,不可偏食,適度的戶外運動。

◎近視預防方法:避免太早教幼兒識字。

◎近視預防方法:看電視距離應在三公尺以上,電視機置放在視線稍下方,螢幕應清晰,室內光線要充足。

◎近視預防方法:良好的閱讀環境,光線要適中穩定、良好的紙質、大小適當的字體、清晰的印刷以及合適的桌椅高度。

◎近視預防方法:不可躺著看書或在搖動的車上看書。

◎近視預防方法:良好的閱讀習慣,姿勢端正、距離保持三十五公分左右。

◎近視預防方法:減少近距離閱讀、寫字、畫圖的時間;要有充足的睡眠及適當的休息,減少眼睛的疲勞。

 

近視遺傳

眼科醫生指出,80%的近視都與散光有關,而散光又與眼球角膜的弧度有關連。子女眼睛的構造先天來自爸媽,若爸媽已經是眼鏡族,小朋友近視可能性就相對高許多。眼球先天部分于3歲便已經成長完成,經過電腦驗光可以驗出屈光和散光度數,代表眼球的屈光情形、有沒有散光,提供屈光專長的眼科醫師評斷,將來是不是由於散光而容易罹患近視,從而擬定護眼方式。

 

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