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【眼科保健】想預防近視,務必要先了解這一些基本知識!

雙眼假使近視了該怎麼辦呢?「眼睛近視」沒有生命危險,也不會立即看不見,但對於眼睛的風險是相當大的,尤其是高度近視的人,得到青光眼、黃斑部病變的機率比普通人大好幾倍,就算做了Short-sightedness(近視)雷射手術,危險都依然存在。

即使許多人覺得成年之後,眼鏡的度數就不會再增添,實際上只是度數增長的速度比較慢而已。所以就忽略「近視」其實是一個很嚴重的疾病,代表眼睛已經漸漸失去原本的功能,進入「老化」的階段。

 

近視(Near-sightedness)的類型及原因

近視(Near-sightedness)時該怎麼辦?認識發生近視不相同的原因便可根據醫生的推薦保養眼睛。下述就來和各位說明一些常看到的近視種類與原因:

◆「軸性」定義就是眼軸過分長促成光線集合在視網膜前。

◆「屈折性」表示角膜或者晶體太過變形使得光源沒辦法集合在視網膜上。

◆「假性」的意思是因為長久近距離運用雙眼,使睫狀肌過於收縮並且讓晶體過於厚實,這一些狀況使雙眼屈光作用增添且會造成雙眼暫時的近視。但只須使用眼藥水使雙眼放鬆,本來模糊的可視角就會恢復。

◆「高度近視」依據專家對高度近視的研究,度數假設大於500度便是高度近視。高度近視會引發許多併發症,比方視網膜變性、黃斑部病變、青光眼與發生閃光等等。倘若高度近視病人沒更加留意眼睛保養,慘重時時常會促成失明。

 

近視 檢查

 

年齡對於雷射近視手術的影響

對於想接納雷射手術的近視病人,年紀是必需衡量的緣故。從眼科醫生的可視角,最佳的手術年紀為18歲到40歲之間。

設置最低年齡為18歲的緣故,關鍵因為18歲以前還處於求學階段,近視度數增多的幅度有也許很大,而要接受近視雷射手術的人必須在一年之內保持度數的穩定。

至於調整40歲的緣故,由於高於40歲上述的人開始會有老花眼,而雷射屈光手術首要是矯治近遠視及散光,老花眼並不在矯治範疇之內。會想接納接受手術的人主要是不想再繼續戴眼鏡或者是隱形眼鏡,不過老花眼不在矯治範圍之內,便有或許再看近距離事物時,如報章雜誌或者是書面報告等時一樣要再配一副老花眼鏡。不過由於現今雷射手術的方法成熟,是可以採用調整變化式的方式進行治療也就是單眼視力(monovision)。

 

兒童近視怎麼辦?

衛服部國民健康署指出年紀越小近視越容易導致近視度數>600度(高度近視),且近視度數會漸漸增加,平均每一年增添度數約為75到100度不等。小孩子視力保健非常重要,應即早矯正來延緩小朋友近視度數增多的情形,以避免以後由於高度近視而引發眼睛病變。以下為3種兒童近視矯正及治療的方式:

◆兒童近視矯正方法【壹】:配戴角膜塑形片

◆兒童近視矯正方法【貳】:配戴兒童近視眼鏡

◆兒童近視矯正方法【參】:點散瞳劑

 

近視 遠視

 

近視預防

◆近視預防方法:減少近距離閱讀、寫字、畫圖的時間;要有充足的睡眠及適當的休息,減少眼睛的疲勞。

◆近視預防方法:避免太早教幼兒識字。

◆近視預防方法:如有視力不良應找眼科醫師檢查後做治療或配鏡矯正,經由以上各項努力,也許有助於預防近視的發生或進展。

◆近視預防方法:定期接受視力檢查。

◆近視預防方法:看電視距離應在三公尺以上,電視機置放在視線稍下方,螢幕應清晰,室內光線要充足。

◆近視預防方法:良好的閱讀習慣,姿勢端正、距離保持三十五公分左右。

◆近視預防方法:看書或看電視每半小時要休息五分鐘,休息的方法最好可以起身走動或看遠處物體,以恢復眼睛的調節力。

◆近視預防方法:不可躺著看書或在搖動的車上看書。

◆近視預防方法:保持健康的身體,注重均衡的營養,不可偏食,適度的戶外運動。

◆近視預防方法:良好的閱讀環境,光線要適中穩定、良好的紙質、大小適當的字體、清晰的印刷以及合適的桌椅高度。

 

近視遺傳

眼科醫生提到,80%的近視都與散光有關,而散光又與眼球角膜的弧度有關聯。子女眼睛的構造先天出於父母,倘若父母已是眼鏡族,小朋友近視幾率便相對高很多。眼球先天部分在3歲就已經發育完成,通過電腦驗光可以驗出屈光與散光度數,表示眼球的屈光情況、有沒有散光,提供屈光專長的眼科醫師判定,以後是否由於散光而容易罹患近視,進一步擬定護眼方式。

 

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