假如兒童近視的時候該怎麼辦呢?依照醫師的探討,趨近45%的兒童具有近視的病狀,且近視兒童數量持續在增多之中。很多眼科醫師提到,促成兒童近視數量增添的原因,包含爸爸媽媽的遺傳基因及兒童長時間雙眼疲勞。長時間使用家電3C唱卡拉OK、玩遊戲又或是追劇等,抑或是由於看重學習使得兒童長時間運用雙眼念書,這些因素皆會使得兒童年紀還小近視度數就一直增長的狀況。家長必須非常留意兒童平時雙眼的勞累情形,免得度數過高無法回復。
何謂近視-Myopia
一般而言,常人的眼睛可使遠處的光源通過眼球以後恰巧地集結在視網膜上,那樣一來大家就能看見東西正確的影像。正常的眼睛便是所謂的『正視眼』。但若光線沒辦法剛好地集中在視網膜上,就會引發大家看到模糊的影像。光線集結在視網膜前就是『近視-Myopia』,光線假如集中在視網膜後便是『遠視』。大多數近視的緣故是角膜弧度太彎和視網膜睛無法聚焦。這一些近視病狀假使不斷發生,將會造成併發症產生,包括白內障、飛蚊症、黃斑部病變、視網膜破洞和視網膜剝離等。
『遠視』
遠視便是眼軸過於短導致光線通過角膜與晶體的時候聚集在視網膜後。但是也有病患患有遠視的主要原因為角膜過於扁與晶體過分薄。
一般的兒童皆會有一點遠視的病狀。假設兒童常常不想念書或者是頭痛的時候,便務必注意是否罹患了遠視或者是近視。不過不要擔心,兒童只要高於10歲以後度數便會降低,且可以透過晶體有的自動調整效用復原可視角的清晰。不過假使兒童過於運用雙眼的自動調控功用,長期下來將造成內斜視。
同時,就算遠視的原因為遺傳,但和近視一樣,遠視也能夠經由眼鏡治療,因此若度數過度高時,推薦按照醫生的建議配戴眼鏡。
Astigmatism(散光)與近視(Short-sightedness)不一樣
因為散光與近視的病狀皆是視野糊糊的,大多的人都會覺得散光跟近視是一樣的疾病。不過其實散光與近視非常不相同。近視將會使可視角整片模糊,不過散光病患看見的物品則是疊影。這是因為普通沒有散光的眼球為圓形,僅有一個集結的光源,影像能夠恰好地重疊。但是散光病患的眼球會成為橢圓形的,光線會集合在兩個不相同的點上,使得影像沒辦法恰好地重疊,如此一來,散光病患看見的東西便會成為疊影。
近視預防
✽近視預防方式:看電視距離應在三公尺以上,電視機置放在視線稍下方,螢幕應清晰,室內光線要充足。
✽近視預防方式:良好的閱讀習慣,姿勢端正、距離保持三十五公分左右。
✽近視預防方式:不可躺著看書或在搖動的車上看書。
✽近視預防方式:減少近距離閱讀、寫字、畫圖的時間;要有充足的睡眠及適當的休息,減少眼睛的疲勞。
✽近視預防方式:如有視力不良應找眼科醫師檢查後做治療或配鏡矯正,經由以上各項努力,也許有助於預防近視的發生或進展。
✽近視預防方式:避免太早教幼兒識字。
✽近視預防方式:保持健康的身體,注重均衡的營養,不可偏食,適度的戶外運動。
✽近視預防方式:定期接受視力檢查。
✽近視預防方式:良好的閱讀環境,光線要適中穩定、良好的紙質、大小適當的字體、清晰的印刷以及合適的桌椅高度。
✽近視預防方式:看書或看電視每半小時要休息五分鐘,休息的方法最好可以起身走動或看遠處物體,以恢復眼睛的調節力。
迷思:戴眼鏡
某些人堅持不願戴眼鏡,認為一戴上或許就沒辦法拿下來或是眼睛會依賴眼鏡看東西以後度數會增長,因此要求醫生開立眼藥水痊癒。但是眼睛每況愈下且度數愈深的原因,多是由於老化或者疾病的影響,並不是依賴眼睛視物。如某一些爸爸媽媽不讓小孩子戴眼鏡,甚至要他們上課或者走路不戴,寫作業以及看書的時候才看,這樣只會引發相反的效用。可能導致小孩學習障礙,更因為看不清楚而培養瞇眼的壞習慣,反倒使近視度數慢慢增添。一般來說經過眼科醫師驗光且配戴度數適合的鏡片又或是隱形眼鏡,能預防近視度數不斷增長。
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