假設兒童近視時該怎麼辦呢?根據專家的探討,近45%的兒童具有近視的病徵,並且近視兒童數目不斷在增長之中。很多眼科醫生指出,引發兒童近視數目增加的原因,包含爸爸媽媽的遺傳基因與兒童長時間眼睛疲憊。長時間運用電器追劇、聽音樂抑或是視訊聊天等,又或是由於看重學習引發兒童長久運用雙眼讀書,這些原因皆會使得兒童年齡還小近視度數就一直增多的情況。家長一定非常注意兒童平常眼睛的勞累情況,免得度數過高無法還原。
何謂近視,Near-sightedness
一般來說,普通人的眼睛能讓遠的地方的光源經過眼球以後恰好地聚集在視網膜上,這樣一來大家就可看到物品正確的影像。正常的雙眼便是所謂的『正視眼,Emmetropia』。但假如光源無法恰好地集結在視網膜上,就會造成大家看見模糊的影像。光源集中在視網膜前就是『近視,Near-sightedness』,光線假如集中在視網膜後就是『far-sighted-遠視』。多半近視的因素為眼睛內部進入光線及角膜弧度太彎。這些近視症狀假如不斷出現,將導致併發症產生,包含周邊視野缺損、青光眼、視網膜破洞、飛蚊症及發生閃光等等。
『far-sighted-遠視』
far-sighted-遠視便是眼軸過於短促成光源通過角膜以及晶體的時候集中在視網膜後。但是也有病友患上遠視的原因為角膜過於扁與晶體過度薄。
普通的兒童皆會有一絲絲遠視的病狀。如果兒童經常不想讀書或是頭痛的時候,就必須注意是不是患有了遠視或者是近視。但是別煩惱,兒童只需大於10歲以後度數就會減低,且可藉由晶體有的自動調整作用復原可視角的清晰。但是若兒童太過使用眼睛的自動調控功用,長久下來將會造成內斜視。
除此之外,就算遠視的主因是遺傳,但與近視一樣,遠視也可經由眼鏡治療,因此假使度數過分高的時候,建議根據醫師的建議配戴眼鏡。
Astigmatism-散光與Myopia(近視)不同
因為散光跟近視的病狀皆是視角糊糊的,很多人都會認為散光跟近視為一樣的病症。但是基本上散光與近視非常不一樣。近視會使可視角整片模糊,不過散光患者看見的物品則是疊影。這是因為一般沒散光的眼球為圓形,僅有一個聚集的光源,影像可以剛好地重疊。但散光患者的眼球會成為橢圓形的,光源會集結在兩個不相同的點上,引發影像難以恰好地重疊,這麼一來,散光患者看到的物品就會成為疊影。
近視預防
◎近視預防方法:不可躺著看書或在搖動的車上看書。
◎近視預防方法:良好的閱讀環境,光線要適中穩定、良好的紙質、大小適當的字體、清晰的印刷以及合適的桌椅高度。
◎近視預防方法:保持健康的身體,注重均衡的營養,不可偏食,適度的戶外運動。
◎近視預防方法:如有視力不良應找眼科醫師檢查後做治療或配鏡矯正,經由以上各項努力,也許有助於預防近視的發生或進展。
◎近視預防方法:定期接受視力檢查。
◎近視預防方法:看電視距離應在三公尺以上,電視機置放在視線稍下方,螢幕應清晰,室內光線要充足。
◎近視預防方法:看書或看電視每半小時要休息五分鐘,休息的方法最好可以起身走動或看遠處物體,以恢復眼睛的調節力。
◎近視預防方法:良好的閱讀習慣,姿勢端正、距離保持三十五公分左右。
◎近視預防方法:減少近距離閱讀、寫字、畫圖的時間;要有充足的睡眠及適當的休息,減少眼睛的疲勞。
◎近視預防方法:避免太早教幼兒識字。
迷思:戴眼鏡
有一些人堅持不願戴眼鏡,認為一戴上也許就無法拿下來或眼睛會仰賴眼鏡看東西以後度數會增長,因而要求醫生開立眼藥水痊癒。不過眼睛每況愈下且度數愈深的因素,多是由於老化抑或是病症的影響,並非靠眼睛視物。比如有些家長不讓小孩子配戴眼鏡,甚至要他們上課或是走路不戴,寫作業與看書時才看,這樣只會使得相對的作用。可能使得小朋友學習障礙,更因為看不清楚而培養瞇眼的壞習慣,反倒讓近視度數漸漸增添。一般來說經過眼科醫師驗光且配戴度數合適的鏡片或者是隱形眼鏡,能夠預防近視度數一直增添。
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